Pánevní svaly: jak je správně uvolnit a proč to změní vaši masáž

When you think about pánevní svaly, skupina svalů, které podporují vnitřní orgány a ovlivňují sexuální i emocionální pohodu. Also known as pánevní dno, it je základním pilířem celkové tělesné pohody, ale zároveň jedním z nejvíce napjatých a ignorovaných oblastí. Většina lidí neví, že tyto svaly nejsou jen funkční nosiče – jsou i hlavními přenášeči citu, napětí a energie. Pokud jsou napjaté, celé tělo se napíná. Pokud jsou uvolněné, začínáte cítit hloubku, kterou jste si možná ani neuvědomovali. A právě to je ten rozdíl mezi obyčejnou masáží a tantrickou masáží.

Tantrická masáž nezačíná na zádech nebo ramenách – začíná v pánevním dně, oblasti, která spojuje tělo, dech a cit. Also known as pánevní svaly, it je centrem, odkud se šíří relaxace nebo napětí do celého těla. Když masérka nebo masér pracuje na masáži lingamu, jemném, ale hlubokém zásahu do mužského pohlavního orgánu, který je přímo spojen s pánevními svaly. Also known as lingam massage, it není jen o pohlavním orgánu – je to o uvolnění celého pánevního prostoru., nebo na masáži varlat, jemné manipulaci, která otevírá cesty pro lepší průtok krve a uvolňuje napětí. Also known as hluboká masáž varlat, it nepůsobí jen na pohlavní orgány – otevírá dveře k celkovému uvolnění nervového systému., pracuje s tím, co je pod povrchem. Tyto techniky nejsou jen o fyzickém dotyku – jsou o přeměně. Když se svaly uvolní, stres se rozplyne. Když se uvolní napětí, začne tělo vydávat endorfiny a oxytocin. A to je ten okamžik, kdy se masáž mění z akce na zážitek.

Pokud jste někdy cítili, že něco vám „zůstalo v pánvi“, že se nemůžete úplně uvolnit, nebo že sexuální pohoda je jen na povrchu – pravděpodobně to má svůj kořen právě tady. Pánevní svaly nejsou jen o sexu. Jsou o spánku, o tom, jak se cítíte po celý den, o tom, jestli máte pocit, že jste „v těle“ nebo jen „přes něj“. A právě proto je jejich uvolnění tak důležité v tantrické masáži. V našich článcích najdete všechno, co potřebujete vědět: jak se tyto svaly napínají, jak je masáž ovlivňuje, proč některé techniky fungují a jiné ne, a jak si vybrat bezpečné a kvalitní studio, kde vám opravdu pomohou.